Suplementos que reducen la presión ocular
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El glaucoma se trata reduciendo la presión del ojo (presión intraocular). Dependiendo de su situación, sus opciones pueden incluir gotas para los ojos con receta, medicamentos orales, tratamiento con láser, cirugía o una combinación de cualquiera de ellos.
ColirioEl tratamiento del glaucoma suele comenzar con un colirio recetado. Éstos pueden ayudar a reducir la presión ocular mejorando el drenaje del líquido del ojo o disminuyendo la cantidad de líquido que éste produce. Dependiendo de lo baja que deba ser la presión ocular, puede ser necesario recetar más de uno de los colirios que se indican a continuación.
Dado que parte del medicamento en forma de gotas para los ojos se absorbe en el torrente sanguíneo, puede experimentar algunos efectos secundarios no relacionados con los ojos. Para minimizar esta absorción, cierre los ojos durante uno o dos minutos después de ponerse las gotas. También puede presionar ligeramente en la esquina de los ojos cerca de la nariz para cerrar el conducto lagrimal durante uno o dos minutos. Limpie las gotas no utilizadas del párpado.
Medicamentos oralesSi las gotas para los ojos por sí solas no reducen la presión ocular al nivel deseado, su médico puede recetarle también un medicamento oral, normalmente un inhibidor de la anhidrasa carbónica. Los posibles efectos secundarios son la micción frecuente, el hormigueo en los dedos de las manos y los pies, la depresión, el malestar estomacal y los cálculos renales.
Masaje para reducir la presión ocular
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Ejercicios oculares para reducir la presión
Detectar el glaucoma a tiempo. Al igual que la mayoría de las enfermedades oculares, la detección precoz es esencial para reducir el riesgo de que el glaucoma empeore rápidamente con el tiempo. Una vez detectado, existen diversas opciones de tratamiento para los pacientes con glaucoma. Las gotas para los ojos recetadas, el tratamiento con láser, la medicación y la cirugía pueden ayudarle a controlar los síntomas, pero también hay varias opciones de estilo de vida que querrá tomar, incluyendo algunos cambios en su dieta.
A los pacientes con glaucoma se les va a pedir que tomen varias decisiones sobre su estilo de vida. La mayoría de estas elecciones serán específicas para cada persona, especialmente porque el cuerpo (y los ojos) de cada uno son diferentes. Dicho esto, también hay una serie de cosas que debe evitar sin importar lo que ocurra.Echemos un vistazo a algunos de los alimentos que todo paciente con glaucoma debe considerar evitar inmediatamente. Por lo general, ayudará de forma indirecta, pero puede ayudar a mantener su nervio óptico sano y la presión ocular al mínimo.
Algunos estudios sugieren que la cafeína aumenta la presión intraocular, los niveles de colesterol y la presión arterial. Deberá limitar la cantidad (o sustituirla) de café, té verde, chocolate negro, refrescos y bebidas energéticas en su dieta.
Alimentos para reducir la presión ocular
En los momentos en que las personas se enteran de que tienen o se sospecha que tienen glaucoma, su mente se llena de preguntas. Una de ellas suele ser: “¿Qué puedo hacer en mi vida diaria para reducir el riesgo de perder la visión?”.
– Aun así, varias publicaciones recientes aportan pruebas que apoyan o sugieren recomendaciones de sentido común que los médicos pueden discutir con sus pacientes, incluso en las áreas de ejercicio, posición del sueño, dieta y asociaciones de estrógenos.
Passo y sus colegas descubrieron que la PIO media se redujo en un 20% cuando personas previamente sedentarias fueron “tratadas” con ejercicio aeróbico vigoroso en una bicicleta fija cuatro veces por semana durante 12 semanas.1 Sin embargo, sus niveles de presión volvieron a la línea de base una vez que el ejercicio cesó.
Anecdóticamente, vemos pacientes activos que muestran un control de la PIO ligeramente peor cuando se ven apartados por una lesión, y ciertamente, el ejercicio regular es beneficioso para el bienestar de los pacientes. Dicho esto, las personas con glaucoma deben evitar los ejercicios que produzcan respuestas de Valsalva prolongadas o congestión posicional de la coroides, como puede ocurrir con el levantamiento isométrico de pesas, las posturas de yoga invertidas de larga duración o las mesas de inclinación para la espalda.
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Soy Laura y de pequeña teniamos un Carlino en casa Rocky, el me hizo enamorarme de esta raza de perro. Soy una apasionada de los pugs, tengo 3 y como se lo dificil que es cuidar de esta raza por lo delicados que son me propuse crear un blog dedicado a la mejor raza de perros del mundo y poder ayudar a todos los propietarios. Espero que os guste mucho mi blog y si necesatais cualquier cosa no dudeis en escribirme.